1 -Fluide : c'est le 1er rythme, celui qui nous connecte à la terre, par un mouvement circulaire et continu des pieds sur le sol. Ce mouvement des pieds entraine tout le corps  dans une fluidité qui ouvre le corps, le rend réceptif et à l’écoute de ses sensations. Nous entrons dans l’espace intime de la  relation à soi et du féminin.

 

2- Staccato : c’est un rythme de feu dans lequel nos mouvements sont saccadés, clairs et expressifs. Nous nous connectons à notre part masculine qui nous enseigne nos propres limites, notre place dans le monde, et nous donne sa puissance pour entrer dans la relation l'autre.

 

3- Chaos : c’est le rythme  du lâcher-prise où nous offrons nos dernières résistances à la danse, pour laisser retomber au sol ce dont nous ne voulons plus, ce qui est devenu trop lourd  à porter....pour laisser la place à notre part sauvage et intuitive.....au mystère. C'est un temps ou on accepte simplement de "ne pas savoir", notre tete se relâche. C'est aussi le rythme de la confiance et de la relation au groupe

 

4- Lyrique : Après avoir relâché ce qui était devenu trop lourd ou encombrant, un nouvel espace et une nouvelle légèreté apparait en nous, notre coeur s'est ouvert, et les mouvements sont plus spontanés et viennent sans effort, les danses avec les autres se sont aussi sans effort, se font et se defont en toute légèreté...

 

5- Quiétude : la danse ralentit et se dépose doucement en nous, dans temps d’intégration où notre respiration guide nos mouvements.  Nous découvrons une danse lente ET pleine de vie, des espaces autour de nous vides ET pleins de toutes nos dansent et transpirations. Nous traversons le rythme de la quiétude avec gratitude et détachement. La fin de la vague, avant de repartir sur une nouvelle ....

 

 

Mais ce ne sont que des mots, le mieux est de venir expérimenter, de laisser votre corps etre dansé et traversé par ces 5 rythmes profondément organiques, que l'on retrouve un peu partout dans notre vie de tous les jours...votre corps au fond les connait déjà....certains mieux que d'autres parfois ;-)!

 

BIENVENUS DANS LA DANSE

venez découvrir un espace ou il n'y a pas de bonnes ou de mauvaise facon de faire, de notion de performance ou de technique à acquérir.

Bienvenu(e)s dans un espace ou il y a "juste" à vous accueillir et à mettre en mouvement ce qui vis à l'intérieur de vous....dans vos muscles, vos os, vos organes!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 Rythmes pour danser une vague

 

La danse des 5 rythmes est une pratique méditative contemporaine. Le plancher de danse est un espace sacré où l'on est invité à une connexion profonde avec soi, puis aux autres et à l'environnement :

-- en passant par l'expression spontannée du corps

 -- en s'abandonnant au mouvement et aux rythmes qui partent avant tout de l'intérieur....

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